ダイエットを始めるタイミングはいつがベストか？

「今」でしょ。
もう古いっすかね(*_*)

今っす

つい後回しにしがちなダイエット。
でも、ダイエットって「今」が一番やる価値があるんです！

おはようございます。

水曜日担当の川本です(^_^)v

本日もコアコアのブログへお越しいただきましてありがとうございます！

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ダイエットするのは今が一番価値がある３つの理由(・ω・)

①年齢的なもの
ダイエットの効果がでやすいのって今が一番だとと思うんです。
年齢を重ねていけば、
今後、体の機能として今より効果が出やすい時ってないですからね。
年齢を重ねるほど代謝が落ちていくので。
今が最も簡単に痩せられる時！

②自信になる
自信を得て生活できる期間が長いほうがいいと思ってます。
仕事、私生活、趣味、家事すべての気分が変わります。
ダイエットって自分をコントロールすることが大切になってきます。
今まででもっとも美しく、もっともかっこよく。
今の年齢で自分のベストな状態でいる。
そんな日々を過ごすのって幸せだと思います。
そんな自分だから恋愛も仕事も家庭もうまくいく！

③健康でいれる
健康だからできることです。
健康を損なった状態ではダイエットって難しくなります。
薬を飲むと腎臓に負担がかかり、腎臓の機能が下がると、
タンパク質の摂取量を減らさなくてはならない。
となるとダイエット時に筋肉が落ち、リバウンドしやすく、
しかも弱い体になる。
健康である、今だからできることです！

この３つの理由から
今が一番ダイエットする価値があります(^ε^)♪

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