こんにちは。
金曜日担当のたまいです(*^^*)
ゴールデンウイークはいかがお過ごしになられましたか??
今日のテーマは「背中を押す〇〇」です
●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
先日の「コアトレ×ストレッチポール」のレッスンで、
【スイングストレッチ】を使っってみました(*^^*)
【スイングストレッチ】っていうのはこれです↓↓↓
この【スイングストレッチ】をすると、
立った姿勢やバランス能力がアップ♪♪
そして歩く際の歩幅が大きくなることや、
後ろから押されているような、
軽快な感覚につながると考えられています。
みなさん、【スイングストレッチ】初体験( *´艸`)
奥様方はキャッキャやっちゃってくれました(*´ω`*)
使用後は、
「誰かに押されてるみたい~!」
「スムーズに歩ける!」
と大興奮でした!!!
その他にも
「肩の高さがどうしてもそろわないの~」
とおっしゃられていた奥様の肩も左右均等になり、
姿勢美人になっちゃいました(#^^#)
【スイングストレッチ】をすることで、
無意識のうちにコアが活性化してたので、
こんなうれしい変化がでちゃいました(^-^)
おもしろくカラダが整っちゃうなんて、
最高ですよね♪♪
みなさんもぜひ「背中が押される~」を体感しに来てくださいね(*´з`)
「コアトレ×ストレッチポール」のレッスン
毎週水曜日 11:00~12:00です★
お気軽にご参加くださいませ(*^^*)
●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します!
長い間悩んでいることはありませんか?
つらい毎日を頑張り続けていませんか?
必ず解決する方法はあります!
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう!
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
コメント