猫背は背筋が弱いだけではない！？

こんばんは！

水曜担当の川本です＾＾

猫背姿勢をとっているのですが、

この姿勢、一見
背筋が弱いから背中丸まってるんだろうなー。
って思いますよね！

でも、背中の丸まり以外にも変なところがあるんですよー☆

４つの変なところ・・・
①骨盤が後ろに倒れている
②骨盤が体より前に出ている
③腰も丸まっている
④筋肉で立てていない

簡単に言うとこんなところが変なところになります＾＾

背中丸まっているだけじゃないでしょう！

つまり、この上記の
４つ全てにアプローチする
ようなトレーニングを
組む必要があるということですね。

猫背は猫背でも
背中だけじゃなく、骨盤や体全体を見ることで
一人ひとり違った姿勢に見えてきます。

姿勢改善の為に背筋を頑張られている皆様。
ぜひ、皆様にあったもう１ステップ進んだトレーニングを体験してみてくださいませ。

ご興味のある方はこちらからホームページをご覧ください＾＾

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必ず解決する方法はあります！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪