こんにちは。
いつもブログをご観覧＆いいねを
ありがとうございます(*’▽’)
今回は「第5回コアトレパーソナル
トレーニング体験会」のご案内です。
◆目次◆
⑵ とってもお疲れの皆さんのための「やさしい整体屋さん」
⑶ あなたに合ったダイエットの見つけ方
⑷ 産後の美♡骨盤ダイエットレッスン
⑸ 肩こり・猫背すっきりCoreCradle®（コア・ク
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⑵【とってもお疲れの皆さんのための
「やさしい整体屋さん」】
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体ケアイベントを行います！(^o^)／
大好評につき第４弾の開催です！(*´▽｀*)
肩こり・腰痛・足のむくみなど、
お疲れが出ていませんか？
◇子供を預かってくれるところがない
◇とにかく疲れている
◇強くもまれるのは苦手
という方におすすめです(*´▽｀*)
痛くない、でも心地よくて体が軽くなる！
そんな体ケアを行います！
ただもみほぐすだけでなく、楽な体が長続きする
ワンポイントエクササイズも
一緒にお伝えさせて頂きます！＾
お疲れのみなさま！
この機会に是非お越しください！
※コアコアには遊ぶツールがたくさんありますので、お子
【日程】 2016年 2月18日（木）
①10:00～10:30
②11:00～11:30
③12:00～12:30
④13:00～13:30 予約済み
⑤13:00～14:00 予約済み
⑥14:00～14:30 予約済み
⑦15:00～15:30 予約済み
⑧16:00～16:30
⑨17:00～17:30
【料金】 イベント特別価格
お１人様30分 ￥2,160 ※完全予約制
【担当】島迫朋実
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⑶【あなたに合ったダイエットの見つけ方】
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ダイエット本を読む時間があるなら、もう一緒に実践しま
痩せる為の知識って 皆さんもある程度知ってますよね！
今回はとにかく一緒にエクササイズをスタートしましょう
今回のポイントは・・・
・とにかく痩せたい人
・筋肉をつけて腹筋を割りたい人
・脚を細くしたい人
は実は頑張る内容が違うってご存知でしたか！？
自分を変えたいという方は
自分に必要なものを明確にして
夏に向けての準備をもう始めましょう♪
ぜひ一緒にスタートのきっかけを！
内容は・・・
パーソナル体験セッションです♪
痩せたい方の為のトレーニング、筋肉をつけたい方の為の
①現在の自分を知る
②基礎知識知る・基礎トレーニングをする
③日常で行える形にする
の３部構成で３０分を行います＾＾ ３０分で体の感覚の変化を体感し自分に必要なものを明確
だから、“効果が出る！” ということにつながります＾＾
自分にあった効果的なダイエットをする為にぜひご参加く
【日程】
２月２９日（月）
①１４：３０～１５：００ 予約済
②１６：００～１６：３０ 予約済
③１８：３０～１９：００ 予約済
④１９：３０～２０：００
⑤２０：３０～２１：００
【価格】
３０分 ￥１，６２０（通常￥３，８８８）
【定員】 各１名様
【持ち物】 運動できる服装（シューズはいりません）
【担当】 川本陽一
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⑷【産後の美♡骨盤ダイエットレッスン】
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大好評につき早くも第5回目を開催させていただくことに
あなたは産後どれくらいから運動を始められましたか？？
産後ママからよくお聞きする“これ早くしておけばよかっ
っていうことのナンバーワンに挙げられるのが「骨盤ケア
正直早くやればやるほど、戻りも早いのです！！それに産
お肉が乗っかったまま。お尻が垂れてしまう。という感じ
ボディラインが崩れてしまい、産前の体型に戻ったとも言
くい状態になりがちです。
◆産後に体型が崩れてしまって自分じゃどうしようもない
◆できれば簡単な運動でキレイになりたい！
◆いつまでも“女性”でいたい。
と思っているあなた。
そんなあなたにピッタリな企画です。
産前の頃のカラダをあきらめていませんか？
ママだって一人の“女性”です。
そんな“女性”であり続けたい方の為のレッスンです。
【具体的な内容】
出産で崩れてしまった骨格ライン（骨盤）を整えたあと、
骨盤まわりを支えている筋肉を使っていただくことにより
戻りにくいカラダ作りを目指します。
簡単なエクササイズを中心に進めていきますので、運動が
な方でもご安心ください。
【日程】 2016年2月22日（月）10:30～11:30
【料金】 大好評につき第5回イベント特別価格：1,620円（税
※当日会場にてお支払となります。
【定員数】 6名様
【担当トレーナー】 玉井美和子
【持ち物】 動きやすい服
※当日体を動かしますので、動きやすい
服装で来られます
※室内シューズは必要ございません。
《備考》
・託児や授乳室はございませんが、
お子様を連れてきてい
※授乳時は更衣室をご利用いただけます。
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⑸【肩こり・猫背すっきり
CoreCradle®（コア・クレードル）体験会
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日頃のデスクワークや家事、趣味などで
肩こりや猫背に悩
こちらの体験会は『Core Cradle®
（コア・クレードル）』という❝コアの揺
を意味の道具を使います。『Core Cradle®
（コア・クレードル）』は骨盤・腰部の
安
姿勢改善・
スアップを望むアス
さんなど、それら全てに対し効
使い方一つで様々な身体変化を引き起こせま
肩こり・首こりに悩んでいる。猫背姿勢を改善したい。
デ
などと思っている方に
そして今回はマンツーマンで対応さ
だきますので、お客様のお悩みや質問を
しっかり
安心してご参加くださ
【日程】
◆2月22日（月）
①14:00～14:30
②15:00～15:30
③16:00～16:30
④17:00～17:30
◆2月23日（火）
⑤10:00～10:30
⑥11:00～11:30
◆2月24日（水）
⑦10:00～10:30 →予約済み
⑧16:00～16:30
⑨17:00～17:30
◆2月27日（土）
⑩10:00～10:30
⑪11:00～11:30
⑫14:30～15:00
⑬15:30～16:00
⑭16:30～17:00
◆2月29日（月）
⑮13:00～13:30
⑯14:00～14:30
⑰15:30～16:00
⑱19:00～19:30
⑲20:00～20:30 →予約済み
※完全予約制となります。
※お一人様30分間
【料金】
通常3,888円→イベント特別価格1,620円（税
※当日会場にてお支払となります。
【担当トレーナー】 玉井 美和子
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《会場・問い合わせ先》
〒730-0805
広島市中区十日市町2-7-18 シティーパークSANKO2 4階
「姿勢とコアの専門店 コンデショニングスタジオ コア×コア」
お申し込みは以下の連絡先か
Facebookイベントページにてお願いします
☎082-942-0900
✉event@cs-corecore.com
第5回コアトレパーソナルトレーニング体験会の詳細はこちら
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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
広島市中区十日市町2-7-18
シティパークSANKO２ ４階
☎082-942-0900
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はじめてコメントします。楽しく拝見させて頂きました。私はボディメイクのブログを更新しています。是非遊びに来て下さい！