産後２か月以上たったあなたへ
産後ダイエット体験会のご案内です
『産後の美骨盤ダイエット
体験会 簡単体幹トレーニング
（コアトレーニング）で引き締め！』
を開催します
※いつもお気にかけてくださり、ありがとうございます
下記のお時間帯で開催いたします
・2017年4月3日（月）11：00～12：00
・2017年4月11日（火）11：00～12：00
・2017年4月17日（月）13：30～14：30
・2017年4月26日（水）13：30～14：30
「産後の骨盤のゆがみが
気になる」
「出産前の体型との
差にがっくりしている」
「産後に肩こりや腰痛が
ひどくなって育児や家事に
集中できない」
「簡単な運動なのに驚きの結果」
と毎回うれしいお声を頂いております
どんな方法で体験会を
進めていくかといいますと…
①なぜ骨盤のゆがみが
出ているのかを簡易チェック
※実際にお写真を撮って体の変化を体感していただきます
②体幹トレーニング（コアトレーニング）を
活用した産後ケア用の運動で
骨盤のゆがみを始めとした
ダイエット法をご紹介します。
③再度、体のチェック
少人数制なのでお一人お一人丁寧に
対応させていただきます
産後ケアには遅いことは
ありませんよ
産後２か月の方から
ご参加いただけます
※お医者様からの運動の許可が出ておられる方のみ
エクササイズの成果が
すぐに目に見える！
自分に合ったものを見つけて、
効率よく体の成功体験を積みましょう！
『産後の美骨盤ダイエット体験会
簡単体幹トレーニング
（コアトレーニング）で引き締め！』
へのご参加お待ちしております！
お申し込みお待ちしております！
■こんな方にオススメです！
産後のダイエットがしたい方
ウエスト周りが気になる方
骨盤の歪みが気になる方
育休中に体を整えたい方姿勢の歪みが気になる方
腰痛・肩こりに悩んでいる方
イライラ、気分の落ち込みなど
ストレス発散したい方
という方は
『産後の美骨盤ダイエット体験会
簡単体幹トレーニング
（コア
トレーニング）で引き締め！』
にご参加ください
■お申し込み
《産後の美骨盤ダイエット体験会
簡単体幹トレーニング
（コアトレーニング）で引き締め！》
■日時
・2017年4月3日（月）11：00～12：00
・2017年4月11日（火）11：00～12：00→残り１名さま
・2017年4月17日（月）13：30～14：30
・2017年4月26日（水）13：30～14：30
■価格：1,620円（通常価格2,160円）
■場所：広島市中区十日市町2-7-18 シティーパークSANKO2 4階
「姿勢とコアの専門店 コンデショニングスタジオ コア×コア」
施設情報はコチラをご覧ください
■定員：各３名さま限定
※初めての方限定となっております。（コア×コアにご来店するのが初めての方）
※コア×コアに３年以上ご来店されていない方。
＜お申込みは下記申込みフォームまたはお電話にて受付中＞
082-942-0900
フォームでの申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S38428404/
※フォームのメッセージ欄にご希望の日程をご記載ください。
※2～3日ほどでご返信いたします。
※返信がない場合は、メールがうまく届いて
いない場合がありますので、お電話でご連絡ください。
■準備物
動きやすい服装
（必要でしたらタオル、レッスン中のお飲み物）
※運動を行いますので、運動着またはスエット・
ジャージなどを持参されてください。
※スカートや裾が拡がりやすいズボンなどはご遠慮ください。
※更衣室有。
■講師
たまいみわこ（玉井美和子）
姿勢とコアの専門店コンデショニング
スタジオ コア×コア所属
自身が生理痛や頭痛に悩まされた経験を持ち、
コアコンデショニングという「運動」にプラス
分子栄養学という「栄養」の知識を使い、
自分自身だけでなく数多くの女性の悩みを
解決してきた。諦めていた不調から解放
される可能性を感じていただいている。
◆所持資格
▸健康革命プロフェッショナルチーム Comfortable Life認定トレーナー
▸ハッピースタイルプレゼンター
▸一般財団法人日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
▸一般財団法人日本コアコンディショニング協会 ひめトレインストラクター
▸健康体力づくり事業団 健康運動実践指導者
■よくあるご質問
Q.子どもを連れてきてもいいですか？
託児や授乳室はございませんが、
お子様を連れてきていただくことも結構です。
お申し込み時に、その旨お伝えください。
お子様がぐずったりなどした場合は、
会場の外へ席をはずしていただくなど
お願いする場合もございます。
※授乳時は更衣室をご利用いただけます。
Q.駐車場はありますか？
駐車場はございませんので近隣のパーキングを
ご利用いただくか交通機関をご利用ください。
Q.参加する方はどんな服装で運動しますか？
上はTシャツやロンTなどが多く、冬季はパーカーなど
を羽織る方もいらっしゃいます。
下はジャージ・スエット・ランニングパンツ＋
スパッツなどを履かれています。
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