コアコアにサンタさんがやってきた♩

みなさんこんにちは
広島1まじかるクラウン元気・勇気・笑顔をふりまく
コアコア健康トレーナーの
こうはたかなこですヒヨコ
昨日は、クリスマスクリスマスツリープレゼントでしたね。
みなさんは、どんな一日でしたか(^^)
コアコアには、Xmasより少し早めの先日に
サンタクロースがプレゼントを届けてくれましたドキドキサンタ
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誕生日ケーキ爆笑おっきなケーキ!!!!
お客さんが、もってきてくださったんです♩♩

ほんとうに、立派です
こんな大きなケーキ!贅沢!!
ありがとうございます(;_;)

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なりきりグッズもいただいたので
おねがい変身しましたトナカイクリスマスベル

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トレーナーだけどケーキも食べるの!?!




はい、

わたしたちももちろん、
ケーキ食べますケーキウシシ

カロリーが、、
太る、、、
脂肪がつく、、、
 
なーんていいながら食べるなんて
もったいないです!バツブルーくちびる
よく聞きがち思いがちですし、わたしも思ってました…
しかし
大切なのは
メリハリです!>

美味しいものは美味しいと思って食べる!
脳と身体はつながっています。
太る〜と思ったら知らず知らずに、太る方向へ行動が伴うんです…ガーン




*脳が欲しているときには必要なだけ食べる!
*無駄なものや、お腹いっぱいに食べすぎない!
これが、大切!
運動にも食事にも
ONとOFFのメリハリをつけて
自分にあったやり方で
調節してくださいね(^^)
年末年始、
忘年会新年会とたくさん生ビール焼肉ですが
食生活、自分の身体と相談しながら
楽しんでくださいね〜!
好きなものを食べられるカラダづくりウシシ
コアコアには食事チェックシートがあり、自分に足りてない栄養素が専門家によるるチェックで
わかります。
運動と合わせて、コアコアの管理栄養士の食事指導も受けることもできます!
ご相談があればぜひコアコアに
起こしください〜〜ウインク

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アップ運動体験付き
無料相談会実施中〜〜!!
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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します!

長い間悩んでいることはありませんか?
つらい毎日を頑張り続けていませんか?

必ず解決する方法はあります!

楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう!

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
 

 

 

姿勢とコアの専門店 コンデショニングスタジオコア×コア

電車:広電 十日市町・本川町・寺町➡徒歩5分 (広島市中区十日市町2-7-18シティパークSANKO2 4階) 
☎:082-942-0900 
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