こんにちは
コア×コアトレーナーの児玉です
昨日ついに
平昌オリンピックの
開会式がありましたね
気になる選手は
もちろん
スキージャンプの
葛西紀明選手
八回目となるオリンピック
すごくないですか！？
しかも昨日の予選
きっちり決勝進出きめました
ここまでくるということは
その分体のKEEPもしないといけない
なかなかできるものではないです。
それができるからこそ
ここまで強い選手になれて
世界の選手になれます
そこで
皆さんに注目してもらいたいのは
選手の皆さんの姿勢です
上の写真で言う
右５人と
一番左の人の姿勢は
明らかに違いますよね
オリンピックにでる選手で
右５人みたいな姿勢の人いないと思います
これを今回
皆様に注目してもらいたいことです
でもこの姿勢は
私たちも同じです
一番左に近づければ近づくほど
今の体調不良だったり
慢性的な痛みは消えるかもしれません
姿勢を変える
でも今まで過ごしてきた体を
すぐに変えることは難しいです
新しい情報をインプットして
それを何度も何度も繰り返す
そうすることで
脳は
「これが必要なんだ！」
と認識してくれます
そうやって体はどんどん変化していきます
いい状態の身体が戻らないようにするには
日頃のトレーニングが必要です
簡単なメニューから
状態によっては少ししんどいメニューもあるかもしれません
でもそのサポートをするのが
私たちのお仕事です
一人一人のペースに合わせて
サポートさせていただきます
いま
コア×コアでは
そういった
姿勢改善や
慢性的な痛みで悩んでる方に
無料相談会をお勧めしています
少しでも気になる方は
コア×コアにご連絡ください
連絡先はこちら
☎082ｰ942-0900
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お待ちしています
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