無意識に摂っている甘味で集中力を欠いているかも？

基本甘いお菓子は「ショ糖」と呼ばれるいわゆる砂糖を使用しているものがほとんどです。砂糖を使用してお菓子を作ると、焼き色にむらができにくかったり、風味をコントロールしやすいために多用されています。
またジュースやダイエット食品や栄養補助食品の中には「果糖ブドウ糖液糖」などの異性化糖という甘味料や「アスパルテーム」などの人工甘味料（合成甘味料）がよく使ってあります。

人工甘味料は体に悪いというイメージは少なからず浸透してきてはいますが、果糖ブドウ糖液糖は知らず知らずのうちに口に入れていることが多いです。果糖ブドウ糖液糖は砂糖よりも甘味が強く、特に冷たい飲み物に合わせるとキレのあるすっきりとした甘みの感じられます。さらに砂糖に比べて安価なため多用されているのが現状です。果糖ブドウ糖液糖は血糖値を急激に上げてしまい糖化リスクを一気に高めてしまうことも懸念されています。

この度コア×コアで発売になった「LA VIE（ラ・ヴィエ）米粉クッキー」には甘味として【ブドウ糖】が使用されています。ブドウ糖は体の細胞をつくる材料のメイン材料にもなります。運動前に糖を入れることによって筋肉の分解を避けるようにしたいときに、おにぎりなどを運動前に食べると、消化吸収に約3時間ほどかかってしまうので、運動時に体が重く、効率が下がってしまいます。これはお仕事にも言えており、ゆっくりと食事が摂れないで早食いになり、休憩する間もなく仕事に戻る方は、眠くなったりお腹が張ったりして作業効率が落ちてしまうことがあります。この「LA VIE（ラ・ヴィエ）米粉クッキー」は消化吸収時間が約30分間ほどと短いため、消化吸収にエネルギーを取られにくくなります。集中力を保つ。スポーツパフォーマンスを上げたい方におすすめです！