ストレッチポールの効果

こんにちは！コアコアトレーナー三浦です!(^^)!
今日も読んで頂きありがとうございます！

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私たちのお店で大活躍なお役立ち道具！！

「ストレッチポール」

みなさん、見たことありますかー？？

最近は、芸能人やモデル、アスリートなど様々な方が愛用していると
テレビや雑誌などでよく見かけます♪

姿勢改善や骨盤調整、コアトレーニング、バランストレーニング
何にでも使えるものすっごいお役立ちの道具です！

基本の使い方はいたって簡単。

このポールの上にねっ転がるだけ。
超簡単！

こんな風に力を抜いてだらーんとするだけでも効果が出ます☆

だらーんとするだけなんですが、この時
身体に様々な変化が起こっています！！！

●身体の各関節が緩む
●ムダな筋肉の緊張がほぐれる
●背骨の適正なカーブが戻る
●正中感覚が戻る

こんなことが起こるので、
ポールから降りた後の姿勢はビックリするぐらい変わります！！

コアコアに来られるお客様も、
「たったこれだけで～！！！？！」
とよく驚かれます(＾－＾)

姿勢が変われば、今起こっている不調も
すっきりしやすくなります！！

もちろん、肩や骨盤・股関節など
身体の各部位に合わせた様々な使い方もありますので、
これからどんどん紹介していきますね！！

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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！

長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？

必ず解決する方法はあります！

楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪