皆さんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です！
今日はいい姿勢についての
ワンポイントレッスンです♪
私たちトレーナーが
姿勢のチェックをする際に、
注意して見ている点があります！
横から見た際に、
耳、肩の真ん中、太ももの骨、くるぶし
のラインが一直線になっているか
これを見ています(*´▽｀*)
これは骨の並びです！
骨が正しく整っているのかを見て、
もし崩れてズレていたとしたら、
どこの筋肉が弱く支えられていないのか
働きすぎてしまっているのか
を動きの中で見つけていきます
するとあなたの不調の原因が
はっきりと見えてくるんです(*´▽｀*)
なので、まずは
人間観察という名の姿勢のチェックを
する事がとっても大切です
あなたの姿勢はどうですかー？＾＾
「姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオコア×コア」
〒730-0805
広島県広島市中区十日市町2－7－18シティパークSANKO２ ４階
TEL：082-942-0900
HP：https://www.cs-corecore.com/index.html
Facebook：https://www.facebook.com/studiocorecore/
お問い合わせ：https://www.cs-corecore.com/mailform/index.html
■ お問い合わせ内容には、具体的なご要望を記載してください。
■ 3日以内に返信のない場合は、うまく届いていない可能性があるためお手数ですが再度お問い合わせください。
■ 携帯メールからのお問い合わせの場合は、「@cs-corecore.com」からのメールを受信できるように、 ドメイン設定をお願いいたします。
■ ご相談内容や予約はご希望の日時を3つくらいご記入ください。
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