皆さんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です！
今日は、
セッションの報告をします(^^)
今日のお客様は
【巻きずし職人】
一日に何本も
巻きずしをまかれる、
その筋においては
とってもプロの方です！
(●´ω｀●)ゞ
初めて出逢いました
一日中、同じ体勢で
作業を行っているので
からだ中ガチガチ
特に肩周りは
本当に大変なことに
なっていました(T_T)
頭痛や肩周りの
じわーっとしたしびれのようなものも
感じてしまうとのことで
とってもお悩みでした
まずは、
体のチェックから
行いました！
すると・・・
肋骨がガチガチ
背骨も動かない
事が分かりました！
肋骨は呼吸時や
体をひねるとき
腕を上げるとき
などにも
一緒に動いています！
それらの動作の時
肋骨や背骨が
全然動いていないので
代償して…
肩周りの筋肉を
酷使してしまってる
状態だったのです
なので、
まずはガチガチに
固まっている筋肉を
整体でゆるめて
肋骨や背骨周りの
動きを引き出す
エクササイズを
行っていただきました
おうちに
ストレッチポールを
持っているとの事なので
強い味方を
存分に活用したものを(^^)
セッションの後は、
重たい荷物を
おろしたみたい
といって頂けたので
よかったです！^^
ストレッチポールを
持っていない方も
おうちでできる
エクササイズを
必ずお渡しします！
セッションに来た時はいいけど
すぐに戻ってしまう
ということにならないために
1人の時間でも
体をよくできるように
サポートさせていただきます
私も同じ症状かも…
と思った方は是非
ご連絡をお持ちしております
「姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオコア×コア」
〒730-0805
広島県広島市中区十日市町2－7－18シティパークSANKO２ ４階
TEL：082-942-0900
HP：https://www.cs-corecore.com/index.html
Facebook：https://www.facebook.com/studiocorecore/
お問い合わせ：https://www.cs-corecore.com/mailform/index.html
■ お問い合わせ内容には、具体的なご要望を記載してください。
■ 3日以内に返信のない場合は、うまく届いていない可能性があるためお手数ですが再度お問い合わせください。
■ 携帯メールからのお問い合わせの場合は、「@cs-corecore.com」からのメールを受信できるように、 ドメイン設定をお願いいたします。
■ ご相談内容や予約はご希望の日時を3つくらいご記入ください。
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