こんにちは！
コア×コアスタッフのたまいみわこです！
今日はクリスマス
街もSNSの投稿もクリスマス一色です(*^^*)
クリスマスといったらクリスマスケーキ
やお酒
わたしも自宅で食べたり、お客様からの差し入れで今年も美味しくいただきました。
わたしのお客様の中にはダイエットということで「ガマン！！」と言われる方もちらほらいらっしゃいます。本当に意志が強くて尊敬です。たまいにはマネできません(笑)
こんな時期にオススメなのは糖質そしてアルコール度数が少ない食品を選ぶことです。お菓子はなんとなく甘さ控えめのものを選んだらよいのはご存知でしょうが、お酒は選ぶ方によって基準が全く違いますよね。
一番太りやすいお酒はアルコール度数が高く、そして糖質が多く含まれているお酒です。
「じゃあ、ビール
なんかいいんじゃない？？」と思われたと思いますが、ビールってついついたくさん飲んでしまいがちなので、結局アルコール度数が低くても飲み過ぎて、それが太ってる原因になっていることが多いんです。
なので何を飲むかは悩ましいところなんですね～(;´Д｀)
チビチビアルコール度数が高いお酒をチェーサーと共に飲むか、がんばってアルコール度数が低いお酒を一杯に留めるか…。実に悩ましいですね。
悩むのがめんどくさい方は飲んだあと、しっかりコントロールできる体をつくるしか他ないです(笑)
クリスマスが終わればすぐに大晦日にお正月に新年会！！お酒やお菓子と上手く付き合える体づくりを一緒にしませんか(*^^*)
「姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオコア×コア」
〒730-0805
広島県広島市中区十日市町2－7－18シティパークSANKO２ ４階
TEL：082-942-0900
HP：https://www.cs-corecore.com/index.html
Facebook：https://www.facebook.com/studiocorecore/
お問い合わせ：https://www.cs-corecore.com/mailform/index.html
■ お問い合わせ内容には、具体的なご要望を記載してください。
■ 3日以内に返信のない場合は、うまく届いていない可能性があるためお手数ですが再度お問い合わせください。
■ 携帯メールからのお問い合わせの場合は、「@cs-corecore.com」からのメールを受信できるように、 ドメイン設定をお願いいたします。
■ ご相談内容や予約はご希望の日時を3つくらいご記入ください。
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