今日は、
姿勢の崩れと重力
のお話しをします
重力とは、
地球の中心に向かって
引っ張られるように
働いているチカラで
陸に生活をしていたら必ず
重力という環境の中で
からだを動かします
なので、
重力の影響って体にとって
とても大きいんです
なので、
重力をどのように
受け止めるか
で姿勢がつくられているんです(^O^)
より良い状態で毎日
重力を受け止めておくこと
が
姿勢を正しく保つための
ポイントになるんです！
例えば、
デスクワークが多く
猫背で丸まった姿勢で
一日の大半を過ごしていると
その丸まった姿勢で
重力を受ける時間が
長くなるので
姿勢が悪くなってしまう(;´Д`)ノ
というように
日常生活の中に
姿勢の乱れを
引き起こす原因が
隠れています！
一度日常生活を
見直して、
姿勢の崩れている
原因を見つけましょう！(・∀・)
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