こんにちは
コア×コアトレーナーの児玉春花です
私のお客様のＴさん
50代の女性の方です
【肩がいたい・・・】
とここ最近ずっと気になっていて
そこの不調が気になっていました
初めは痛いところに目を向けていました
でも痛みがあるところは被害者
加害者となってるのはほかにいる
ということで
もう一度基礎となる
全身全体を見てみると
なんと・・・
胸郭（肋骨）が
カチカチになっていて
ばんざいをしたときに
動きが全くでない
そして背骨も動きが小さい・・・（笑）
ということで
私がしたのは
●ストレッチポールを横にして
丸めるそらす動き
●椅子に座って背骨をひねる
あとはー
●バランスボールを使ってエクササイズとかです
これで20分くらいすると
「動きがスムーズになっていたくない」
とのこと
やったことはどれも
骨を動かして正しく動くように
加害者を一つ一つ見つけていき
解決すること
皆さんの不調にも
加害者と被害者がいませんか
気になる方は
ぜひ一度加害者を見つけましょう
気になる方は
一緒にお話だけでもしてみませんか
詳しくはこちらまで
「姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオコア×コア」
〒730-0805
広島県広島市中区十日市町2－7－18シティパークSANKO２ ４階
TEL：082-942-0900
HP：https://www.cs-corecore.com/index.html
Facebook：https://www.facebook.com/studiocorecore/
お問い合わせ：https://www.cs-corecore.com/mailform/index.html
■ お問い合わせ内容には、具体的なご要望を記載してください。
■ 3日以内に返信のない場合は、うまく届いていない可能性があるためお手数ですが再度お問い合わせください。
■ 携帯メールからのお問い合わせの場合は、「@cs-corecore.com」からのメールを受信できるように、 ドメイン設定をお願いいたします。
■ ご相談内容や予約はご希望の日時を3つくらいご記入ください。
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