日本酒と同じ？性格別での運動の進め方

こんにちは！

コアコアトレーナーのたまいです(*^^*)

先日東広島市西条にある賀茂鶴という日本酒の酒蔵見学へ行ってきました。

ちょこっと日本酒の勉強もしつつ、見学では麹（こうじ）室やもろみをつくる部屋に入ったり、酒母といって仕込み水と麹を合わせたものに蒸したお米と酵母が入ったものを混ぜたりしました。

まぜまぜ中です↓↓

最後には日本酒とフランス料理のコースを満喫して帰りました(*^^*)

日本酒には大きく

①香りの高いタイプ

②軽快でなめらかなタイプ

③コクのあるタイプ

④熟成タイプ

と４つのタイプに分かれているそうです。

その日本酒のタイプによって飲用温度が違うようで、その温度にすることで本来の旨味が引き出されるそうです。

人間の性格によって運動の進め方にばらつきが出てきます。

なのでコア×コアではトレーニングの初回時でのヒアリングの際に、性格や好みまでお聞きします！

例えばせっかちで面倒くさがりな方に、「コツコツゆっくり進めていきましょう！」なんて声掛けしていたら、イライラしちゃいます(笑)説明をしっかり聞きたいと思っている方に、適当な説明でトレーニングを進めていくとフラストレーションが溜まります(笑)

だからこそコア×コアではお客様によりよく運動を進めてもらうためにも、運動習慣やけがなどの経験だけでなく、性格や好みまでお聞きするんです！

わたしはちなみに自分の体になにが起こってのか説明をしっかり聞きたいタイプです( *´艸｀)

あなたはどんなタイプですか？ぜひ一緒にトレーニングの進め方について考えさせてください(*´▽｀*)

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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！

長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？

必ず解決する方法はあります！

楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪

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