こんにちは。
コアコアスタッフのこうはたかなこです！
平成も残り半月となりましたね
4月は、新しいチーム、新しいメンバーがたくさんです
先日は広島のスピードスケートチーム、
ジュニアアスリートたちのグループレッスンでした！
毎週トレーニングにきてくれていますが
新しいメンバーが増えたので、
全員フィジカルチェックからスタートです。
冬季のスポーツであるスケート。
技術練習だけではなく、
身体づくりに励むことができる季節です
技術と体力だけではない、
身体の使い方のチェック。
うまく動けているか？
正しく身体を使えているか？
スケートの専門家ではなく、トレーナーとしての視点でみたときに、技術の差が予測できます。
そのため、ここでうまく動けるかどうかは、スケートのスポーツ経験値の差ではありません。
成長期に育ってきた環境と、その運動量が大切です。
偏ったスポーツをしていると、そのように身体はつくられます。
普段は氷の上でのスポーツですが
陸上での体幹、基礎練習が、パフォーマンス向上のカギをにぎっています
フィジカルチェックの測定から、必要なトレーニングが分析され
知識を学びながら練習に励みます。
今年度も、選手の活気と、熱いトレーナーの指導で
ますますにぎやかなコアコアになりそうです
【一般向け】ジュニアアスリートのサポート企画のお知らせです！
もうすぐ始まります！
体験者募集中です
個人で参加が可能なので、どなたでもOKです
スポーツをしている小中学生、とてもオススメです！
今何が必要なのか、成長期のジュニアたちは、おとなと全くちがいます。
期間と募集人数の枠が限られているため、
お申し込みはお早めに
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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
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長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
姿勢とコアの専門店 コンデショニングスタジオコア×コア
：広電 十日市町・本川町・寺町➡徒歩５分 （広島市中区十日市町2-7-18シティパークSANKO2 4階）
☎：082-942-0900 
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