こんにちは
コア×コアトレーナーの児玉春花です
今回は
私の友達が『肩が痛い』
ということで相談してきました
そのことについて皆様にお伝えしたいと思います
年齢関係なく
『肩が痛い』方は結構いらっしゃるかと思います
・スポーツをしてるひと
・重たいものをもつ機会が多い人
・物を持ち上げる機会がある人
や日常では
・洗濯物
・お風呂のお掃除
・掃除機
など本当に肩はよく使います
その肩を痛めてしまっては
なにもかもがやる気喪失・・・
そんなときに
チェックしてほしいのは
この3つ
①背骨が動いているか
②胸郭（肋骨）が動いているか
③おなか（体幹）が使えているか
皆さんの体で
一つでも当てはまると
それが原因の可能性が高いです
是非『肩が痛い』方は
コア×コアにて
体のチェックを一緒にしてみましょう
気になる方はこちら
姿勢とコアの専門店 コンデショニングスタジオコア×コア
：広電 十日市町・本川町・寺町➡徒歩５分 （広島市中区十日市町2-7-18シティパークSANKO2 4階）
☎：082-942-0900 
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