運動は苦手よ(*_*;

こんにちは！コアコアトレーナー玉井です!(^^)!
今日も読んで頂きありがとうございます！

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～**～*～*～*～*～*

運動という言葉に、みなさんは何を思い浮かべますか

運動に苦手意識がある方は
「しんどい」・「激しい」など

マイナスな言葉を浮かべてしまわれるのではないでしょうか

そんな方でも安心
コア×コアで出来る運動の中には、とても楽チンな運動がたくさんありますよ～

例えばストレッチポール®

やひめトレエクササイズ

他にもコア×コアだけに
コア（自分の体だけ）のトレーニングでも

「えっこれだけ」

という簡単・シンプルな運動もお伝えできます

運動に苦手意識のある方。

ぜひ遊びに来てください
もしくは、どのレッスンが適しているかわからない方。
気軽に相談してくださいね

■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□

なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！

長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？

必ず解決する方法はあります！

楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪

運動は苦手よ(_;