こんにちは！コア×コアトレーナーの三浦です。
『ストレッチの方法が分からない』
『自分でストレッチしているけど合っているか不安』
『体のケアをできるようになりたい』
こんな方にオススメのペアストレッチ体験イベントです。
ペアストレッチをするだけではなく、コンディショニングも合わせて実施できる内容となっています。
自分だけだと伸ばしきれない箇所のストレッチを体感
柔軟性が必要な部位がどこかを知れる
●今回のイベント内容は
①姿勢評価で体に必要なストレッチ部位を確認
ストレッチ前の体のゆがみや柔軟性が低下していないかのチェックしていきます。
②ペアストレッチ実施
ストレッチする際のポイントをお伝えします。
③伸ばして整えた体を安定させるエクササイズ
ストレッチをするだけではなく体を調整する運動行うことで状態を維持
セルフでのストレッチ方法もお伝えします。
普段スポーツをしている方、
なんとなくストレッチをしている方、
ストレッチに興味のある方ぜひご参加ください‼
【体験イベント日程】
⚫️8月8日(木)、8/22(木)
・18：00～18：30
・18：30～19：00
・19：00～19：30
・19：30～20：00
・20：00～20：30
・20：30～21：00
ご希望の日程をお選びください
※各枠１名ずつとなります。
【参加費】
500円（税込）
【持参物】
運動しやすい格好でお越しください。
※更衣室もございますので持参していただきお着替えも可能です。
屋内シューズは必要ありません。
【会場】
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオコア×コア
（広島市中区十日市町2-7-18 シティパークSANKO2 4階）
【担当者】
・三浦彰裕
【お申込み・お問い合わせ】
コンディショニングスタジオ コア×コア | LINE 公式アカウント
LINE公式アカウント「コンディショニングスタジオ コア×コア」のプロフィールページです。友だち追加して最新情報を受け取ろう。
①コア×コア公式LINEを友達追加します。
②友達追加後、下記の内容を記載しメッセージを送信してください。
- 「ペアストレッチイベント」参加希望
- お名前
- 参加希望日程
③メッセージ確認でき次第、担当者よりご連絡させていただきます。
※1～2日経っても返信がない場合、送受信が上手くいっていない場合がございます。
その場合はお手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
℡:082-942-0900
お電話でも受け付けております。
・「ペアストレッチイベント参加日程」
・「お名前」
以上2点をお申し付けください。
※お問い合わせのみもお気軽にご連絡ください。
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