こんにちは！コア×コアトレーナーの宮本です！
スポーツの秋ということで、大人版体力テストイベントを開催します🍁
「体力年齢を測ってみたい！」
「自分の体力が平均と比べてどのくらいか知りたい！」
「体を動かしてみたい」
そんな方にオススメのイベントです！
自分の体力レベルを知ることで健康に対する興味の第一歩になれる
そんなイベントになっています！
●イベント内容
〇日程
2024年10月15日（火）から11月22日（金）の平日
〇実施時間
1日4部 10:00～/13:00～/16:00～/19:30～
※1部先着3名様（65歳～79歳の方の場合は1名様のみで行います）
※予約できない日時もございますので、詳細はお問い合わせください
〇測定項目
・20歳～64歳の方：握力,長座体前屈,上体起こし,立ち幅跳び,反復横跳び,急歩（女性1000ｍ、男性1500ｍ）
・65歳～79歳の方：ADL（日常生活活動テスト）/握力/上体起こし/長座体前屈/開眼片脚立ち/6分間歩行/10m障害物歩行
●参加費
1,650円（税込）
●持参物
・運動しやすい格好
※更衣室があるのでお着替えを行うことも可能です。
・水分補給のための飲み物やタオル
・うち履き用シューズ
●会場
姿勢とコアの専門店 コアコンディショニングスタジオ コア×コア
広島市中区十日市町2-7-18 シティパークSANKO2 2階/4階
●お申込み
公式LINEにて下記の項目をお送りください！
①お名前
②体力測定希望
③参加希望日時
みなさまのご参加お待ちしております！✨
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