しんどかった背中のハリがいつの間にか！

毎日青空が気持ちいいですね～

おはようございます、山が大好きな竹原です^^

またお喜びの声をいただきました♪

こうして感動を共有できることは本当に誇りです！

■クライアント様：Ｔさん

■年齢、性別：60代、男性と女性（ご夫婦）

■症状：
＞旦那様
・数ヶ月前、急に首が痛くて回らなくなった
・病院に行ってレントゲンなどの検査では異常がない
・最近は少しよくなってきている

＞奥様
・首～肩～背中のハリとコリがしんどい
・年に何度もぎっくり腰をする
・膝がいたくなることがある

■お悩み：
＞旦那様
・何をしても治らないので不安
・首が回らないから仕事をしずらい

＞奥様
・生活がしんどい
・治らないと思っている

■なりたい自分：
＞旦那様
・首がくるくる回るようになりたい！
・気にせずに仕事が楽にできるようになりたい！

＞奥様
・もー、どうにか治したい！

こんな感じの目標をもたれていました。

そこで早速！

体のチェック(≧▽≦)

今回はセミパーソナルセッションということで

お2人同時に進めましたので、

共通しているところを探しつつ…

●骨盤の左右のズレが大きい

●お腹の内側の筋肉の働きがあんまりよくない

●脇腹の筋肉で体をうまく支えられていない

●肋骨周りが固まっていて動きが少ない

こういったところが主な【原因】だと予測。

原因さえ目処が立てば、後は【ずぼらサイズ】

①骨盤を整えるエクササイズ　30秒！

②お腹の内側の筋肉のスイッチオンエクササイズ　3分くらい

③脇腹の筋肉のスイッチオンエクササイズ　3分くらい

④肋骨周りをほぐすエクササイズ　5分くらい

ひとつエクササイズを行ってもらって

体のチェックを行って変化を体感する

そしてまた次のエクササイズ！

骨盤のズレが30秒でとれちゃったのには

びっくりされてました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

「あれ？そういえば、背中が楽になってる」

と、奥様ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

「お？首がまわるようになっとる！」

と、旦那様(^-^)/

すごく不思議で嬉しかったみたいで

頭をぐるんぐるんと何度も回してました！笑

いろいろエクササイズしたんですけどね～

思ったように動けないものもあって。笑

大爆笑しながらのセッションで、

60分あっという間でした～

まさに【ずぼらサイズ】の真骨頂!!

いえーい。

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首の不調は骨盤にあった！

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何をしても良くならない症状…

是非、ご相談ください！

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