【首肩痛】首がまわらない…

vol.1244

 

 

先日、お越しいただいた

 

60代女性の

 

クライアントのTさん。

 

山口県周南市より

 

知人の紹介でしたニコニコ

 

 

 

 

ご主人さんとお友達に

 

付き添われてこられました。

 

 

 

 

 

随分、ひどい状態で

 

どうにか解決できる方法を

 

ずっと探していらっしゃいました。

 

 

 

 

 チェック 30年来の腰痛

 チェック 2年前からの膝痛

 チェック 10ヶ月前からの首肩痛

 

 

 

 

 

こうした症状に悩まされていて。

 

 

 

 

 

腰痛に関しては改善のために

 

ありとあらゆることを

 

試してきたがまったく…ショボーン

 

 

 

 

 

 

膝痛に関しては

 

どれがよかったか不明だけど

 

今は解決できているが

 

不安が残る…ショボーン

 

 

 

 

肩首痛に関しては

 

病院で精密検査をしても

 

原因がわからずに

 

電気治療とマッサージの

 

リハビリを受けている。

 

 

 

その他にもいろいろな

 

解決に向けての取り組みを

 

したけど変わらず…ショボーン

 

 

 

 

 

 

こういった症状を解決して

 

こんなことがしたい!

あんなことがしたい!

 

なんて未来を見る余裕なんかなく

 

 

 

 

 

とにかくこの不調を

取り除きたい!!

 

 

 

 

 

そりゃそうですよね

 

何しても変わらんですし

 

痛くてしんどいんですもんえーん

 

 

 

頭を動かすと

筋肉がぴきーん

って痛くって

動くのが怖いえー?

 

 

 

特に反らすのと

右に回すのが

痛くてしんどいアセアセ

 

 

 

 

 

で、まずは現状把握のため

 

じっくりお話を聴かせてもらいつつ

 

その時の体の様子を見つつ。

 

 

 

 

一通り、細かなお話を伺って

 

自分から一言。

 

 

 

 

 

 

顔「10分ほどお時間ください。

  首も腰も、予測通りであれば

  痛みが消えてなくなります」

 

 

 

 

 

 

 

Tさん、びっくりびっくり

 

でも、それ以上に隣にいた

 

ご主人さんがびっくりびっくりびっくり<
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じいじ「先生!そんなこと言うけど

  〇×▲≠§÷ΘΨЖ…!!」

 

  ※数分ほど熱くなられて

   ほとんど何を言っているのか?笑

 

 

 

そりゃそうですよね

 

今までなにしても変わらんのに

 

チェックもなにもせずに

 

話を10分程度聞いただけで

 

 

 

 

10分あれば楽になる?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってなりますよ。笑

 

にわかには信じられん。笑

 

 

 

 

 

 

百聞は一見に如かずキョロキョロ

 

 

 

 

 

 

ということで

 

さっそく首肩痛の改善のための

 

コンディショニングを開始。

 

 

 

 

 

開始後、3分で。

 

 

 

右に回して

痛くない…びっくり

 

 

 

痛いどころか

 

ぐるんぐるん回る。笑

 

 

 

 

 

 

じいじ「ほんまに痛くないんか?」

 

ばあば「痛くないっちゃ!」

 

 

 

 

 

 

ご主人さん

 

 

笑。

 

 

 

 

 

 

続いて、反らす方の

 

解決に向けて

 

こっちがちょっと手ごわくって

 

それでも5分ほどで

 

動く範囲は倍以上。

 

 

 

 

 

まだ痛みが残っているから

 

ボディイメージを書き換えて

 

上手に動くまで時間がかかるかな

 

っていう感じでしたおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、腰痛の解決に向けて。

 

こちらも5分程度で

 

腰の張りが消えて

 

動くのがスムーズに。

 

 

 

 

 

 

最後に定着効果へ

 

つながるように

 

エクササイズをご紹介。

 

 

 

 

 

 

 

結局5つ?6つ?くらいの

 

体操で首肩痛も

 

腰痛もずいぶんと楽になり

 

 

 

 

 

動くのが楽ちん音符

 

 

 

 

 

って喜んでいらっしゃいましたおねがい

 

 

 

 

 

 

ご主人さんは

 

終始動画撮影をされつつ

 

解説も体操もばっちりOK

 

 

 

 

 

 

 

 

ご主人さんも

 

腰痛40年超選手

 

らしく。

 

 

 

次回、ご主人さんも

 

予約します!

 

と言われていましたニコニコ

 

 

 

 

解決できるかも!?

 

という方法と

 

未来への可能性を見つける。

 

 

 

 

それに応えられるチカラを

 

しっかり身につけないと。

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし。

 

衝撃を受けたのはTさんじゃなく

 

ご主人さんの方。笑

 

 

 

 

 

最後まで、うちのスタッフに

 

 

 

 

 

じいじ「私はね!40年、いや50年ほど…

  〇×▲≠§÷ΘΨЖ…!!」

 

 

 

 

 

 

と、鼻息荒く話していました爆  笑

 

奥さんのことを心配していたのですが

 

自分もよくなるかも!

 

という可能性を見つけた

 

そんな喜びだったんでしょうね。笑

 

 

 

 

 

仲睦まじい姿を見れて

 

喜ばれているお2人を見て

 

とっても嬉しい気持ちになりましたルンルン

 

 

 

 

 

※スタッフもご主人さんが

 何を言ってるのかわからんかったって。笑

 

 

 

 

こんな方々の助けとなる

 

腰痛、膝痛、肩首痛。

 

何してもよくならんってのは

 

よくなる方法に出会ってないだけ。

 

 

 

 

腰痛、膝痛、肩首痛。

 

悩まれている方は

 

是非いちどご相談くださいませグラサン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この記事を書いた人

竹原 亮紀のアバター 竹原 亮紀 株式会社クリエクト代表取締役

株式会社クリエクト代表取締役。コンディショニングスタジオ「コア×コア」オーナー。G♡I子ども体育くらぶプログラム開発。
25年以上の指導歴と10万人におよぶ指導経験から、運動指導を通して快適な日常生活の獲得のサポートをしています。「姿勢改善」をキーワードに身体に起きている不調の改善のサポートを行います。身体の不調でお困りの方は是非ご相談ください^^

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