ぺたっとした足は

いろんな問題4″>を引き起こします (´∩｀)

なんでか～？

ってところをひも解いてみましょ♪

●-----------今日のお勉強のポイント-----------●

ペンギンみたいに歩くのは？？

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いわゆる偏平足みたいな状態。

足首より先を足部と言いますが

ここにはアーチと呼ばれるものがあります。

このアーチは4つあるって

たけはらは考えています。

■内側のアーチ
■外側のアーチ
■足の甲のアーチ
■指の付け根のアーチ

この4つのアーチの

どれか1つでも崩れると

ドミノ倒しのように

4つのバランスが崩れてきます(>_<)

これらの崩れは

足の部分の不調に留まらず

体全体の不調につながってくる

そんな可能性を持っています！

こわっ∑(´□｀;)

ここらを整えておくことは

足首付近だけではなくって

体の調子を整えるにもとっても大切！

詳しくは少しずつ書いていきますね♪

お楽しみに～

0∞∞0∞∞0【本日のお勉強のおさらい】0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0

足裏のアーチを整えて、いい感じをつくる♪

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