久しぶりのセッション

ゴールデンウィークはお休みしてたので

今日は久しぶりにセッションでした＾＾

がっつりやりこんでいるクライアントさんでした。

すごく暑い日だったんで一緒に動いて

あせびっちょり。笑。

今日は新しい発見がひとつありました。

腰背部と上背部。

左がうまくつかえてない感じでした。

体幹と背中。

背中と臀部。

このあたりの協調がうまくいってないな～って

思ってたんです。

広背筋が弱い感じだったので。

今日は背中をトレーニングしてたら

おっ！？

って発見でした。

少し感覚入力して出力を出すと

そのあとのトレーニングがいつもと違う感じで

行えました。

ちょっとしたことでしたけど

とても大きな発見になりました。

次のセッションではこのあたりにフォーカスして

コアを中心にした全身の協調性を高めていきたいと

そう思いました。

まー。

毎回のセッションはとても勉強になりますね。

もっと勉強しないとね＾＾

また明日からも頑張っていこ。

りょうき