セミパーソナル

今日はセミパーソナルでした。

とても仲良しのグループのみなさまで

いつも楽しくセッションさせてもらっています＾＾

コアコンディショニングのセッションで

60分でコーディネーションまで

実施しているんですけど

今日は少し趣向を変えて

リアライメントをしたあとに

コンプレッションストレッチもどきを行いました。

身体あちこちをごりごりと。

「いた～～～～～～～～～～～い。涙」

筋肉が硬くなってるところ。

左右差があるところ。

動きがわるくなってるってところ。

いつもと違う体感と気づきがあったようです＾＾

身体の軽さや動きの感覚に違いを

体感してるんですけど。

違った感覚からの気づきで

とても刺激的だったようです。笑。

とても簡単に

とても手軽に

いつでもおこなえるってことで

とても好評でした＾＾

ゆるめて

しめて

うごく

これはとても大切ですけど

いろいろな角度から

身体をコンディショニングして

快適な日常生活を獲得できるように

しっかりとサポートしていきたいと

そう思いました＾＾

とても楽しく充実した時間になりました＾＾

いつもご参加いただいて

ありがとうございます。

次回もよろしくお願いしまーす。

多謝。

りょうき