ゴールデンウィークに入って、いっそ仕事をしていなかったんですが、今日は1本セッションを行ってきました
フィジカルサポートとしてコアコンディショニングをおこなっているアスリートさんです
たびたびブログでも登場してきていますけど、とても一生懸命に身体づくりを行っています
良いものはたくさん吸収しようというニードを持たれていて、ひとつひとつのエクササイズに対する説明とセッションの展開とゴールの話など、耳を傾けてくださいます
ホームワークをとても熱心にこなされているので、身体の状態はどんどん良くなってきている感じです。
でも、アウターがとても強いので、なかなかスタビライズがうまくいかない状態です
ここをどうにか、インナー優位の状態へ導きパフォーマンスを高めていければな～って感じです
今日はスタビライゼーションやコーディネーションで、腹臥位でのエクササイズを取り入れてみたんですが、どうも上位胸椎の辺りの動きが思わしくない
クライアントさんに聞くと、マッサージに行くといつもその辺りをほぐしてもらうそうで
胸郭の動きの悪さもここからきてんのかな～っつーことで、胸椎の動きを引き出すようなエクササイズを組み込んでみました
やっぱりどうも苦手で
もう1歩進んだスタビライズ能力を獲得するために、ここに重点を置いてアプローチしていこうか～ってことになりました
ポテンシャルはすごく大きなものを持たれているクライアントさんなので、それを100％引き出せる状態へのお手伝いをしていくこと。
それが、ミッションです。
ただし。
僕がいないと出来ない
ってことではなく、クライアントさん自身に、その知識と技術を身につけていただいて、セルフコンディショニングとして、日ごろから実施していただけるようになること。
それが、ゴールです
あと20年競技選手を継続していくことが目標だそうです
クライアントさんのミッションとゴールの達成のため、しっかりとサポートしていきたいと思います。
一緒に頑張りましょう
りょうき
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