がっつりやりこみセッション

いやー。

今日のセッションは選手と一緒にやりこみました。

2人で。

ぜーは―、ぜーはー。

言いつつ。笑。

汗流しました。

かなりコアの強さが出てきたので

ここからアウターの強さを求めていこうって

そんな方針になり。

おっしゃー。

がっつりいこうじゃないかー。

ってことで。笑。

やらせるからには見本を見せる。

やったことに対するフィードバックにまた見せる。

簡単に見せることに対して悔しい選手。ニヤ。

やってみるけどうまくできないもどかしさ。

そして異常にきついトレーニング種目。

指導者は実践者たれ！

尊敬するトレーナーの言葉に沿って。

さらっと。

さくっと。

動いて見せます。

サポート始めて1年経過しましたが

かなりの身体の強さになりました。

1年前に比べると相当な強さになっています。

今のステージに来たからこそ

気づける身体の感覚や動き。

まだまだ勉強が足りません。

しっかりサポートしていけるように

もっと勉強していこう。

こうした現場でのセッションの経験が何よりも学びになる。

経験値はお金じゃ買えない。

ぷらいすれす。笑。

これからはアウターの強さを引き出していくために

いろいろ工夫をしていきたいと思います。

基礎筋力を高めつつ。

コアの強化を併せて。

強くしなやかな身体をつくるぞ。

そして自分も。笑。

今日も楽しかった＾＾

りょうき