こんばんは～
一気に冬の装いがきちゃいましたね。
朝起きて、雪が降っていたのをみたら、さすがに驚いた
さて、今日もありがとうございまーす
●-----------今日のお勉強のポイント-----------●
足の裏が崩れちゃうのは、こんなことも
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足部の骨の並び。
こいつが崩れちゃうと、一番底なもんで、その上にのってる
いろんな骨たちが影響を受けて、ばらばらになっちゃう
なんていうお話は今までちょいちょいしてきましたね～
まだ読んでなかったら、読み返してみてくださいまし
不調や痛みの原因になるよ
みたいなお話だったんですけどね
いや、足部だって、結果として歪んじゃうことも
あるでしょーよーっていうのが今回のお話
で、どこが原因で足部が歪むのか
ってところがポイントでしょ～
ふにゅふにゅしちゃいますよね
それが知りたくって仕方がないくらいに笑
体幹（コア）
の影響を結構受けまくってるんですよ、足部って。
肩甲骨 背骨 肋骨 骨盤
体幹の中にある、こんな骨の歪みや傾きによって
足部の歪みも生じてきちゃうんですよ。
イメージで言うと～
こんなやつ。笑
誰もがやったことがあると思う、
手の平に傘とか乗せてバランスを取る
あるでしょ？
ね、あるって言ってー笑
上がグラグラするのに
手の平を合わせて動かす
こういうことなんですよ。
体幹のバランスが崩れてるのを
足部が何とかしようとしてる
そういうこと。
しょーゆーこと
わはは
なので、足首とか足部とかの不調や悩みって
そこだけを解決しようとしても、解決できないケースが
けっこうたくさんあるわけです。
その影響がどこからきているのかを
しっかりと見極めることが大切なんですよん
足首周囲が痛い ふくらはぎがむくみやすい 外反母趾 足の裏が痛い ふくらはぎが太い
他にもいろいろあると思うんですけど
こういったことが、実は体幹の影響でおきている
としたら、解決する方法の選択肢が増えますよね～
知らないと損するわけですよ。
0∞∞0∞∞0∞∞0【本日のお勉強のおさらい】0∞∞0∞∞0∞∞0
体幹をいい感じにすると、足部のいい感じ
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なりたい自分を引き寄せる、コアトレ＆エクササイズ!!
コア×コアは、何を試しても変わらないと
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