腰と膝の痛みが…

おはようございます。
今日も寒いですね～

ブログ、読んでいただいて、ありがとうございます

Ｋさん、20代女性。
先日、初のセッションでした。

お困りの体の不調が

腰と膝の痛み

両方とも2年とちょっと、ずっと悩まれていて
何をしても解決できないということでお越しになられました。

歩いていると10分ほどで痛みが出てきて休まないといけない
それを繰り返していると、立って歩けなくなるほどの痛み

特にひどいのが膝のほう。

刺すような痛みで、買い物も行くことすらままならない。
小さなお子さんもいらっしゃるのに、抱っこすることも
遊ぶことも出来ないということ。

腰の痛みが先に出てきたようで、その後すぐに膝の痛みも。

診断の結果はヘルニア
膝の痛みは、ヘルニアから来るものでしょう。
という診断だったそうです。

なので、ご本人は
腰痛（ヘルニア）を克服すれば
膝の痛みも解消できる
という思いで、整形外科、鍼灸、接骨院、整体、カイロ、etc…

とにかく、よいと言われるものは全て試してきたそうで。
中にはゴッドハンド的な、整体の先生にもかかられたとか。

唯一、鍼灸がなんとなく良くなる感じがあったけど、取りきれない。
その後にいった整体で、ひどくなった

こういった経験があるので、Ｋさんは

何かすると悪化して
動けなくなるんじゃ…

という不安な気持ちを大きく持たれていて。

すごくわかるんですよね、コレ。
自分もそうだったんで。

同じような経験をしてきて、ひどくなったこともあるし
なっかなか治らんし
通えば治ると言われて、通ってみても、いっそ変わらん

ということで、体のチェックをしていきました。

腰の症状
膝の症状

腰の影響でのしびれなどではなく、
腰に負担をかけないようにして、骨の位置関係をずらし
それで膝にひどい痛みが生じるようになっている。

フタを開けたら、こんな状態だったんですよ。
腰ばっかりに注力してしまっていて。
だから、腰が緩和しても、まったく膝は変わらんわけです

姿勢のチェックをするために、少しの時間立っていたら

「座っていいですか？」

って言って、すぐに膝の症状が現れていました。

 足裏のアーチの状態
 股関節の状態

ここの骨のズレが大きくって。
それで体全体のゆがみをつくり、膝に負担をかけていた。

なので、この2つを解消するためのコンディショニングを実施。

2つのエクササイズ

これで、姿勢チェックをしていても膝の痛みは出てこずに
立っていられるようになりました

膝の痛みが出ないもんで、腰の痛みが気になってきて

根が深い感じだったので、一発で
とはいかなかったのですが、

原因が分かれば、解決方法も分かる

わけなんで、少しずつ続けていってもらい
安心感と痛みの程度がよくなれば、そこからさらに良くしていくように
どんどん積み重ねていけるようになります

不安な気持ちを少しでもやわらげることができたかな。

難解な状態や症状でも、
必ず原因があり、
必ず解決方法はある