こんばんは～
今日も雨がよく降りました
今年はなんか多いな～
さて、今日は講演会の講師のお仕事でした
熊野健康スポーツ振興会様主催の
呉・賀茂地区スポーツ推進委員研究大会の
講師としてお招きいただきました
コアトレーニングを実践して
楽しい人生を送りましょう！
と、題して、午前の部と、午後の部がありまして。
午前の部は、お話を中心に
午後の部は、コアトレ実技を中心に
みっちりびっちり行ってきました
午前は100名くらいいらっしゃいまして
かわいいうちのスタッフたちと乗り込んできました
新しい発見と、知ってることの再確認
それらが、現場につながって
ほ～だからか～
を、引き出すために
今までにない新しい視点でお話を聞いていただきました。
みなさん、ノリがよくって、わいわいがやがやと進みました
午後からは、一般の方も参加されて
総勢で150名ちょいくらいかな
すっごい人数でした
体のチェックをしながら
今のご自分の体をしっかり知ってもらいつつ
それを改善する方法を実践
っていうことで～
150名ちょいでいっせいにストレッチポール®に
寝転がってベーシックセブン
初めて体験されるかたも、とっても多くって
降りたときの感動を口々にされてました
その後は、赤ちゃんトレーニングってことで
コアコンディショニングのカテゴリーである
コアコーディネーションをやりました
ごろごろ寝返って～
ばぶばぶハイハイ
みなさん、悲鳴にも似たような声をあげながら
汗だくになりつつ、頑張っておられました
とっても貴重なご依頼をいただきました
S様、C様、ありがとうございました
そして何よりも、大好きなこいつらと一緒に
仕事ができたことが一番です
写真を撮ってくれた、ともみちゃんも。
充実した素晴らしい1日になりました。
みなさんの健康づくり、体づくりにつながって
その先にいる、子どもから大人のみなさんの
健康づくりにつながりますように。
多謝。
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