vol.1180
先日、お越しいただいたＮさん。
卓球をこよなく愛する女性
卓球教室の先生が、コア×コアにいつも
来られている方なんですけど。
なんかおかしいんで
見てもらっていいですか
って、ことで一緒に来られました。
で、何がおかしいかって言うと。
横のステップで足がでない スキップがうまくできない バネがない感じがする
みたいな感じで
こんな状態だと
卓球も上達しにくいし
それどころか
ケガをしてしまってはいけない
なので、
なんでバネがなく
うまく動けないのか
ということを知りたいのと
それを解決したいということでした
体のチェックをしてみると
確かに反復横跳びやスキップが
うまくできてなくって、バタバタしてる
それがなんでかっていうことをひも解くと
どうも股関節に体重がかかってない
という原因が予測されたので
そこを解決するために
いくつかのエクササイズを実施
こうやって、左脚を動かして
股関節をよくしていこう！
．．．
じゃなくって。
支えている右脚と
股関節のエクササイズ
笑
見た感じは、左脚っぽいでしょ。
なんですけど、違うんですよ。笑
こんなエクササイズを繰り返すこと
ほんの数回。
あらまびっくり。笑
バネ感戻って
軽やかなステップと
軽やかなスキップが
軽い！軽い！って言って
スタジオ内をスキップしまくってました
脚が軽くなったって言う感じが
一番よかったみたいで
あんなことで、変わるんですね～
良かったですね、Ｎさん
最初はわけもわからず、連れてこられて。笑
色々根掘り葉掘り話を聞かれて。笑
で、結果。
すんごい劇的変化になって。笑
摩訶不思議アドベンチャー。笑
ということで、
ちょっとしたことでも、あっちゅう間に変わる
そんな感動体験をして
一緒にがははと笑いましょう
■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐
なりたい自分を引き寄せるコアトレ＆エクササイズ
コア×コアは「なりたい自分」を
目指している、そんなあなたを応援します！
長い間、悩んでいる不調はありませんか？
つらい毎日を耐えて過ごしていませんか？
未来を見据えてたどり着きたい目標はありませんか？
達成する方法は必ずあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな今も、絶好調の未来に変える
そんな方法を一緒に学んで頑張ろう！
そして、一度きりの人生に彩を創り思いっきり
心から愉しめる体を創りましょう！
是非一度、遊びに来てくださいね
広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
ホームページ↓↓
http://www.cs-corecore.com/ お問合せはコチラから↓↓
http://www.cs-corecore.com/contact.html アクセスはコチラから↓↓
http://www.cs-corecore.com/access.html メルマガ会員募集中！！
https://39auto.biz/comfortablelife/touroku/entryform3.htm
コメント