え～なんで～こんなんで膝が楽になるん～

毎日暑いですね～(´Д`)

こんばんは、トマトが大好きな竹原です^^

こないだのセッションで感動を共有できました～

■クライアント様：Ｔさん

■年齢、性別：50代、女性

■症状：
・数年前から膝が痛くなった
・病院に行ってレントゲンなどの検査では異常がない（でも痛い）
・整体で整えてもイマイチすっきりしない

■お悩み：
・階段の上り下りがとっても不安
・深く膝を曲げられないから生活が不便
・痛いから体重をかけられない

■なりたい自分：
・階段をすいすい上り下りしたい！
・歩くときに体重をかけてすいすい歩きたい！
・家事を楽チンにこなしたい！

こんな感じの目標をもたれていました。

そこで早速！

体のチェック(≧▽≦)

●股関節の動きがよくない

●腹部の筋肉の働きが少なく体を支えられてない

●お尻の筋肉が働いてない

こういったところが主な【原因】だと予測。

原因さえ目処が立てば、後は【ずぼらサイズ】

①股関節のはまりをよくするエクササイズ　3分くらい

②お腹の内側の筋肉のスイッチオンエクササイズ　3分くらい

③お尻の筋肉のスイッチオンエクササイズ　3分くらい

※またまたエクササイズの写真がなくてごめんなさい(>_<)
　また、いろいろ別でご紹介いたします～

①の段階で、膝の痛みはほぼなくなって「痛くない！」って感じになりました♪

やったーＶ(｀∇´)Ｖ

Ｔさん、超はっぴー(≧▽≦)

それから②の段階では、体重をかけられるようになりました♪

やりぃー(*^^v

Ｋさん、超超はっぴー(ﾉ´▽｀)ﾉ

最後の③の段階では、すいすい歩く感じに♪

いやっほぉーｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

2人で、超超超はっぴーヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

すごく喜ばれていて

スタジオの中を歩き回って、行ったり来たり(^m^)

いろいろ話しながら、

そして笑い倒しながら

いろんな発見をしながら

正味15分くらいかな、動いたの。

まさに【ずぼらサイズ】の真骨頂!!

いえーい。

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解決しない症状はないんです

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何をしても良くならない症状…

是非、ご相談ください！

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