肩周りの痛みが出て困ってる…
みなさま、こんばんわ^^
今日も痛みに悩むお客様と感動を共有できました！
こうして感動を共有できることは本当に誇りです！
■クライアント様：Ｙさん
■年齢、性別：50代、女性
■症状：
・右肩前辺りが痛くて腕を上げられない
・首筋が痛くて肩甲骨を動かせられない
・力を入れると肘の辺りが痛くなる
■お悩み：
・日常生活が不自由で困っている
・パソコンを使うときにすぐ痛くなって困る
・3ヶ月経って慢性化していて整体とかじゃ治らない
■なりたい自分：
・とにかく！この痛みをどうにかしたい
・パソコンを使った勉強を楽にできるようになりたい
このような感じで
とにかくこの痛みから解放されたい～(>_<)
とお話してくださいました。
【1番は腕を動かしたときの痛み】
で
早速！お体鑑定団！
●肋骨の動きが硬い
●インナーユニットの働きが弱い
●肩周り全体の緊張が高い
●肩周りの関節が圧迫されていて窮屈
こんなところが【原因】かなって
目に付きました～
特に！
『肩周りの緊張と圧迫感』
原因さえ目処が立てば、後は【れっつ ずぼらサイズ】
①肋骨の動きをスムーズにするエクササイズ 2分くらい！
②肩関節をほぐすエクササイズ 3分くらい！
③お腹の筋肉のスイッチを入れながら腕を動かすエクササイズ 数分！
今回は少し根が深く動きのクセをとるのに
ちょっと時間がかかりました (´∩｀)
何度もクセ付けるように
動作を繰り返しながら
緊張と圧迫を取り除くことだけ
それをすんごく重点的にやりまして(*^^b
腕を動かしたときの痛みは、ほぼなくなりました♪
お腹の筋肉の働きは出そうとせずとも
勝手に出てくるようにしたので
しっかり体感していただけました(*´∇｀*)
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今回のケースで重要なのは
■インナーユニットの働きが悪い
↓
■肩周りの筋肉の緊張
↓
■肩周りの関節の圧迫
ということから来る
動き方の問題
だったということですね～
だから、整体では解決できなかったのかも
しれませんね。
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終わったときには
動くのが痛くないって
「も～、不思議！」
と、言いつつ
何度もエクササイズの復習をしてました。笑
いえーい(*^^v
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関節の圧迫はスムーズな動きが消え
NGパターンになりやすい！
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何をしても良くならない症状…
是非、ご相談ください！
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なりたい自分を引き寄せる、3分ずぼらサイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
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楽しく愉快にたくさん笑いながら
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