毎回のセッションにおいて、目標にしていることがあります
クライアントさん自身に自分の身体の状態を感じ、把握してもらう
エクササイズの目的と効果を把握してもらう
身体の反応、動きなどを把握してもらう
これらを通じて、自分で自分の身体をコンディショニング出来る、知恵・知識・技術を身につけてもらうこと
そして、重要性と必要性を認識し、日々継続してもらう意識改革と行動変容を促す
セルフコンディショニングとして、クライアントに自立してもらうこと
他動的に手を加えれば、姿勢と動作を改善させることは、比較的容易に出来る。
でも、それでは根本的な改善、本当の意味での向上は図れない。
自動運動としてエクササイズを行い、運動学習として、姿勢や動作の再現性を引き出す。
その為に、を目標にしています。
セッションを行う、その1時間で結果を出しても、その日の23時間と6日間。その時間をどのように過ごすかで、再現性は変わってきます。
セッションを行う時間ではなく、それ以外の時間を大切にしてもらいたいです
さぁ、そんなこんなで、今日はパーソナルセッションを2本実施でした。
『学ぶ』ことをテーマにおいて、進めました。
今日も、新しい発見が多くあり、学ぶことがたくさんありました。
もちろん、クライアントさんだけではなく、自分自身も大きな学びになります。
2人とも、とても真面目な方なので、それ以外の時間を本当に大切にしてくださいます。
そのため、再現性も高く、身体に対する感覚も高くなってきています
少しずつですが、状態もよくなってきています
この調子でサポートを継続していきたいと思います
りょうき
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