せっしょん

今日はスポーツ選手のパーソナルセッションでした。

体幹の強さがここのところ不安定で思ったように競技力を発揮できてない。

前回のセッションのときに比べると幾分か良い感じにはなってきてる。

右の内転筋がどうしてもはってきて～

な～んて状況でのセッションでした。

アッパーコアにメジャーポイントがあると考えていたんですけど。

どうやら右の殿筋がうまく使えてない。

それからそれから左の腹斜筋下部もうまいこと使えてない。

そんな状況を打破するべく！

今日はがっつりやりこみました～

終わったあと、体感レベルではずいぶんとコアの強さを感じられてました。

客観的にはまだうまく使えてない感じはあるけれど。

もともと「０」だったものが「２」になっても。

そりゃ～

良い感じに感じられる。

ポテンシャルはもともと持ってるので。

復調出来るようにしっかりサポートです。

こうしてアウトプットしつつ。

自分の学びを深めていっておりまする。

日々。

修行。

こうした修行の場があることに感謝ですね。

もっとスキルアップしていきながら。

たくさんの方々のサポートしていきたいです。

がんばろ。

りょうき