今日は股関節にずっと違和感を感じてて
日常生活がどうもすっきりしない・・・
この違和感がとれたら、もっと快適に家事と子育てが
できるようになると思うから、どうにか解決したい
という方とのセッションでした
さっそくお話を聞いていきまして～
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「どんな感じですか？」
「えっと、ちりちりする感じがするんです・・・」
「なるほど・・・」
「どのあたりが、ちりちりするんですか～？」
「なんかこう、前から広がって、後の方まで…」
「なんかよくわかんないけど、ちりちりするんです
」
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ぱっと聞くとよくわかんないですね(≧▽≦)笑。
でも、こんな風に表現される方って、とっても多いんです。
自分自身が感じる感覚はそんな感覚なんだから
ほっほぉ～～～って表現がたくさん出てきます
ちなみに同じように言われてた方の記事はコチラ
http://ameblo.jp/trainer-ryokitakehara/entry-11611768409.html
他にも～
ぞわぞわする
ぬめぬめする
すぱっとしない
ぼわ～っんとする
などなど、いろいろな表現。
どんなんや、それ
って感じで突っ込みたくなるけど、
でも、それがとってもいいヒントになるんですよね
たけはらもいろんな不調を経験したことがあるんで
言葉では表現できない
そんな感覚って言うのがとってもよくわかるんですよ
捉え方はひとそれぞれ
目の前の方のフィルターを通して、その方の体を見れば
その方の口から出てくる言葉がなによりもいいヒントになる
もちろんこういった言葉だけじゃ、よーわからんとこもあるんで
この後、ちゃんと話を聞いたり、体のチェックをしたりして
症状と原因をしっかりと把握しちゃいました
ところで、今回の方は
別のところでサポートを受けているようで
そこでは
「股関節がゆるいですね～」
といわれてて、少し心配で不安になっていたようです
ゆるい、という表現って
なんとなく、よくわかんないあいまいな感じですよね。
もちょっと
ちゃんとアドバイスしんちゃいや、
プロなら
と、たけはら、心の叫び。
体のチェックすると、1方向でゆるさを感じましたが
どちらかというと、硬くなっちゃってる感じでした。
というよりも、股関節の位置関係が崩れちゃって
その位置で固まってる感じでした。
●太ももの骨の位置がずれている
●股関節の前の深いところの筋肉がさぼり気味
●おしりの深いところ筋肉がさぼり気味
●太ももの横の筋肉がはっている
という感じでした
この辺りを改善していくために
■太ももの骨の位置を整える
→ストレッチポールで適正な位置へ調整
■股関節付け根とおしりの筋肉にスイッチを入れる
→筋トレみたいな感じのエクササイズ
■横の筋肉をほぐす
→ストレッチポールを使ってセルフマッサージ
という感じで行いました
終わった後には・・・
「ちりちりした感じがおさまってるー
」
いえーい
買い物袋を持って歩く
をスムーズにするためのエクササイズも
ということで、一緒に感動の共有ができました
よいサポートが出来たので良かったです^^
どんな表現でも、どんな感じでも、そこから見つけます。
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どんな表現でも、それはいいヒントになる！
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