ぎしぎしする腰の痛みを解決する

腰の不調でお悩みのＮさんがお越しになられました

なんでも春先にぎっくり腰をしてからというもの
ず～～っと腰の痛みや不調に悩まされ

今はこんな症状で、日常生活がままならない

　 上を向いて寝れない
　 座ってると固まってくる
　 歩くとしんどい

っていう感じで。

じゃ、何しとってもしんどいじゃないっすか
っていうくらい、どんな動作でもぎしぎし感に
悩まされている
時には、ずっどーんとする鈍痛

そのおかげで、仕事もはかどらんし、家事も大変
症状の大小はあるけど、6月末に仕事を変わってから
より一層症状がひどい状態が多くなったとのこと…

そりゃつらい

毎日、頭を抱えていたようです。
そして、いろいろと試されたとのこと。

　 整形外科病院
　 鍼灸治療
　 マッサージ
　 民間治療法

どれもすっきり感満載とまではいかず
なんとなくよくなるけど、また元の状態に戻ってきちゃう…
ということだったようで。

自分で何とかせんといかんのじゃないかと思い
自分で自己流の体操をしていると
上を向いて寝れるときがあることに気がついた

そしたら、体操なんかをするとよくなるんじゃないか
と思い、コア×コアへいらっしゃったということです。

で、治療でよくならんかったっていうことは
原因と結果がおなじところにないということ

ぎしぎしする腰痛を引き起こしている原因を探すことに。

　 右の股関節の働きがよくない
　 尻尾の骨の働きがよくない

ということが判明しました
この働きの低下をＮさんにも体感してもらいつつ
なるほどね～って納得してもらました。

そして、早速解消するための5個のエクササイズを実施
すると10分後には、ぎしぎしした腰痛がなくなりまして
爽快でかる～い体を思い出されたようでした

って感じで

原因と結果の考
え方から。

原因を見つけて、そこを改善する適切な刺激を与える
そうすると、体って素直に変わってくれて
抱えている悩みや不調をあっという間になくしてくれる。

それって、自分自身の持ってる力がしっかりと引き出されるわけで
解消するには自分自身の力なんですよ。

トレーナーが治すということなんておこがましい。
ただ、その人の体が、その人の本来あるべき状態へと導き
その状態が当たり前っていう状況へと書き換えていく。

そうすることで、体本来が持つべき力をしっかりと使い
毎日を生活するようになるので、それそのものが素晴らしい
体づくりの運動へと進化します。

鍛えるのではない。
治すのではない。

整えること。

それにより、あなたの体は本来あるべき状態へと
本質的に変化をしていきます。

負荷をかけて、なんかすれば表面的には
なんかいい感じになるわけですよ

十数年の鍛える指導で経験してきました。
それだけでは、変わらないって事を。

その前にやることがあるんですよ。
それをやってから、鍛えりゃいいんです。

この考え方で、Ｎさんはすっきり快調～

みなさんも、引き出しを増やし、選択肢を多く持ってくださいね