腕を挙げると肩が痛い

こんばんは～
今日はなんだかほんわかした1日でした
楽しい時間満載

さて、今日来られた女性のＡさん。

数年前、事故にあって体の右側をつよくうってから
お尻から肩にかけて不調がずっとついてまわってる

そして、ここ数ヶ月…

腕を挙げると肩から腕の筋肉が痛くて仕方ない
そんなお悩みでした。

接骨院、マッサージ、整体、整形外科など

いろいろ試したんだけど、思ったように改善しなくって

今、来られているお客さまのご紹介で来られました

何とかしてほしい

そんな切実な状態でした。

体のチェックをしていくと～

 腕の骨が前にずれている
 肩甲骨が上と外にずれている
 肩の筋肉が硬くて強くなってる

このような状態でした

これをひとつずつ、丁寧にゆっくりと解決していくために

コンディショニングを進めていきました。

こんな症状の方にうってつけなのが

ストレッチポール®

ふつうに仰向けに寝転がっちゃうと

どうしても痛みやつっぱり感が強くなっちゃうので

ちょびっと工夫をしてから

ポールの上であれやこれやとエクササイズをしていくと

だんだんと痛みやつっぱり感が消えていく

ものの10分ほどで、ばんざい動作が快適になって

根こそぎって感じまではいかなかったけど

動かすことにストレスがなくなったようで

うごく～

って喜んでもらえました

違和感がまだまだ残るけど

来られたときの状態に比べたら

ビックリするほどに変化

帰られる間際に

こんなふうに
笑えたのは
すごく久しぶり

と、素敵な笑顔を見せてくださいました

いえーい

こんな笑顔が見たいから

こんな時間を共有したいから

一緒になって解決に向けて

トレーナーって仕事してるんだろうな

Ａさん、おうちで続けて、すっきり快適になって

なんでも楽しんで取り組める、そんな体をつくりましょう

次のセッションの時には、さらによくなっていくように

一緒に楽しくがんばりましょ。