得意と不得意

みなさん、こんばんわ～(≧▽≦)

今日も笑顔のたけはらです♪

●-----------今日のお勉強のポイント-----------●

カラダの部位の得意と不得意

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先日、役割分担がとても大切って記事を

書きました。

↓↓↓
http://ameblo.jp/trainer-ryokitakehara/entry-11602569212.html

今回はソコをちょびっと深く学んでみますね～

カラダの各部位には得意と不得意があって。

■動く要素が大きいほうがいい

■支える要素が大きいほうがいい

大きく分けるとこんな感じっす(*^^b

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

■動く要素＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◇肋骨
◇胸椎
◇肩関節
◇手首
◇股関節
◇足首　　　など

■支える要素＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◇頚椎
◇肩甲骨
◇肘関節
◇腰椎・骨盤
◇膝関節
◇足部（足首から先）　　　など

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

動く要素と支える要素の割合が

どっちが高い？って話なので

【10：0】ではないんです(*^^b

この得意と不得意が

逆転してしまってることがよくあるんです(>_<)

それがいろんな色々な不調を生む

得意なことに専念させるほうが

バリバリ働いてくれるんで

カラダにとっていいんです♪

アナタのカラダの
得意と不得意は大丈夫？

0∞∞0∞∞0【本日のお勉強のおさらい】0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0

関節にはそれぞれ得意な役割がある！

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楽しく愉快にたくさん笑いながら

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そんな方法を一緒に学びましょう！

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪

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