コアトレ とか 体幹トレーニング とか
最近、少しずつ言葉が広まってるんですけど
まだまだ、どんなことをするのか？
どんなこといいことがあるのか？
なんてのが、まだまだですよね～
□*■*□*■*□*■* 【コアトレポイント】 *■*□*■*□*■*□
いろんな効果がきたいできるんです
□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□□*■*□*■*□*■*□
強くなる
キレイになる
痛いとこなくなる
テンションたかくなる
なんて、いろいろ。
そんなかでも、姿勢がよくなる
トレーニングなのに？
って思うかもしれんのんですけど
やさしいものから、すんごいハードなやつまで
いろいろあるんですよ
◆筋肉の前後左右のバランスを整えられる
◆骨格矯正みたいなのができる
◆スムーズなクセのない動きを学習できる
こんなことが期待できるんで
姿勢もととのっていっちゃったりするんですよ
なので、なんかキツソウ
ってだけじゃないんですよん。
●サラリーマンやOLさん
●おじいちゃんやおばあちゃん
●ちびっこたち
●主婦の方々
●アスリート
●どっか痛いとか不調ある人
どなたでも、その方に合わせてコアトレができて
姿勢をいい感じに
しちゃうことができちゃいます
姿勢がいいってのは、いいことですよね～
コアトレって、やると姿勢がええことになります
しかも楽しく
■■□―――――【コアトレのおさらい】――――――□■■
いろいろあるけど、姿勢改善にもってこい!!
■■□――――――――――――――――――――――□■■
■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐
なりたい自分を引き寄せる、お手軽エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり
心から楽しめる体づくりをしましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
コメント