ぎっくり腰っぽいのを解決!

3日前の夜中から脚がなんか重だるくなり汗

2日前の朝、ぎっくり腰みたいな感じになりあせる

1日前に病院に行って検査をしたら問題ないむっ

でも、すんごく痛くって脚がしびれというか重だるく

動きづらいので日常生活がままならないしょぼん

そんな症状で、困って連絡をくださったFさん女性。
検査後、安心して少しお出かけをしたら悪化してしまって
来られたときには歩き方がすんごいおかしい…

ヘルニアとかすべり症とか、そういった症状でもなく

ぎっくり腰という診断もつかなくって

いったいなんで

腰が痛くって、脚が重だるいん?

検査でわかんないって、すんごく不安になりますよね。

自分の体はどうなってんだー爆弾

って話ですから。

そこで、早速体のチェックをしていきましたニコニコ

尻尾の骨(仙骨)が
歪んでしまってる

本来は左右の骨盤に対してまっすぐはまっているはずの

仙骨がななめになってしまっていて。

そのせいで腰の痛みや脚の重だるさがでてきちゃってる。

そんな予測を立てましてひらめき電球

さっそく解消のためのコンディショニングを実施。

 チェック骨盤のゆがみを整える
 チェック仙骨のゆがみを整える
 チェックずれないように筋肉を働かせる

この3つで、腰の痛みと脚の重だるさが解消合格

歩き方もふつーに戻って動きやすさ回復クラッカー

いつも思うんですけど、原因を明確にし

適切な刺激を与えることで

体は素直に変わる

その原因をいかに探し出していくかっていうのが

すっごく大切なポイントになります。

そして、それを解決するための動かす刺激

いい感じに与えて、あ・げ・るラブラブ

なんか、ええようにならんむかっ

と、思って悩んでる方。

ぜひ一度いらしてくださ~いニコニコ

びっくり体験できちゃいます音譜

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なりたい自分を引き寄せる、お手軽エクササイズ

コア×コアは、何を試しても変わらないと

悩んでいるアナタを応援します!

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長い間悩んでいることはありませんか?

つらい毎日を頑張り続けていませんか?

必ず解決する方法はあります!

楽しく愉快にたくさん笑いながら

どんな不調もあっという間に絶好調に変える

そんな方法を一緒に学びましょう!

そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり

心から楽しめる体づくりをしましょう!

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪

広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア

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この記事を書いた人

竹原 亮紀のアバター 竹原 亮紀 株式会社クリエクト代表取締役

株式会社クリエクト代表取締役。コンディショニングスタジオ「コア×コア」オーナー。G♡I子ども体育くらぶプログラム開発。
25年以上の指導歴と10万人におよぶ指導経験から、運動指導を通して快適な日常生活の獲得のサポートをしています。「姿勢改善」をキーワードに身体に起きている不調の改善のサポートを行います。身体の不調でお困りの方は是非ご相談ください^^

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