月1回のお裁きセッションのえんさんこと森本美津子さん
そして
すんごい久しぶりに復活のあっこさんこと下崎彰子さん
お2人のセミパーソナルセッションでした
お2人とは仲良しこよしの間柄で、いつもバカいいながら
わいわいするセッションですけど、
あっこさんの復活でさらに歯止めがきかないという件のお話
笑
まさにコレ…
てぃてぃてぃ～
てぃーてぃーてぃーてぃ～～～～～～
しゃべりと笑いが止まらない
そんな2人を～
成敗するなり～
コロスケなり～
ということで。
あっこさんは
「なんか足や腰のあたりが
ぴりぴりするん」
というお悩みでしたので、さっそくお体鑑定団
■骨盤としっぽの骨のずれ
■腰の筋肉の働きのわるさ
■体幹と手脚の動きのばらばら感
というのがわるさをしている原因と判明
さっそく3つのコンディショニングエクササイズを実施。
そしたら、オモシロいのが
ハイハイがなんか変
動くタイミングがなんかズレテテ…
うまいこと動けてない感じ満載。
この練習をちょっと続けていって、
体幹と手脚の協調
を、高めていかんといかんって感じでした
「あ、なんか減ってきた～」
ということで、宿題も決定
んでえんさんは
「右脚のねじれ感がいやで、
膝下がだるい
」
というお悩みでしたので、さっそくお体鑑定団
■膝の関節のねじれ
太ももとすねの骨がうまく並んでない
というのがわるさをしている原因と判明
ということで、早速コンディショングエクササ～イズ
1種目を丁寧に実施した結果…
「ぬぉぅ～いい感じ
」
体の使い方をしっかり叩き込む宿題決定
お悩みも解決しつつ、そして笑い倒すという60分はアッというま。
不調改善のお手伝いをさせてもらいつつ、爆笑さてもらい
なんとも秀逸なお時間でした
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また来月楽しみに～
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なりたい自分を引き寄せる、お手軽エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
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