表裏一体がうまくいかず「いった～い」ってなるのはいったい？

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秋の空気が満載になってきましたね～
朝晩の空気感ががらっと変わる、そんな季節が意外と好きな
風情満載のたけはらです

表裏一体

光と影

自然の摂理、原理原則ですよね。

そこには長所と短所があると思います。
それそのものが持つ本質的な意味と役割。
そこには変わらない普遍的な意味がある。

なんて、カッコイイ言葉に憧れるたけはら

なはは

取り乱しました…

そう、役割とかが違うからこそ、くっついて働かないと
それはうまく表現されなかったりしますよね。

例えば、さっき挙げたオセロ。
白がなかったらゲームにならん

光と影でいくと
光がなかったらそもそも影はできん

みたいな感じですよね。

切っても切れない、その相互作用
これが今回言いたいことなんですよ。

ヒトっていう動物でも同じことが言えるわけです。
今回は支える仕組みについてのお話なので
そこのお話につなげてみます

　インナーマッスル（体の深いとこの筋肉）
　アウターマッスル（体の表面の筋肉）

インナーマッスルは、動いたときに、骨と骨がずれないように
安定させてくれるという本質的な役割があるんです。

アウターマッスルは、動くときに、重たい外力から体が負けないよう
固定させてくれるという本質的な役割があるんです。

インナーが働いてないと、骨と骨が合わさってる関節がグラグラ。
でも、力は弱いので、アウターがいないと、壊れちゃう

アウターは強い力を発揮するけど、骨を安定させてくれるインナーが
しっかり働いてないと、じぇんじぇんうまく働けない

ねー。
わかっちゃいました

こんなイメージです。

ピラミッド。
みんながそれぞれしっかり支えてくれるから
三角形のピラミッドを作れますよね。

こーゆーこと。

しっくりきた？

なので、表面の筋肉ばっかりを鍛えてても
その強い力を上手に発揮するためには、深いとこの筋肉が
必要不可欠なんです

役割と働きが違えば、鍛え方も違ってくるんですよ。
ココをしっかりとおさえて、指導できてる指導者さんに出会うこと
何よりもコレが大切です。

切っても切れない相互関係が強いところ。
それぞれを上手に働かせて、共にがんばる仕組みを作りましょう

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