vol.1253
夏休みが明けて
約2か月ぶりにやってきた
4年生Rと3年生Hの
サッカー小僧
この夏休みも
サッカー漬けの毎日で
しっかり練習したみたい
自主トレで出してた宿題も
ぼちぼちと取り組んで
やってくれてたみたいで。
課題になっていた
Rの左脚のキックと
シュートの決定力。
ぐんぐんあがってきて
おれ、すげーよくなった！
と、自慢げに。笑
だけど、
ドリブルからのシュートの
決定率が低いと。
で、Hの方の課題は
スピード。
だいぶ上がってきた！
と、言っていた。
それでも
止まった状態から
一気にトップスピードまで
あげていく加速力がほしいと。
それぞれ、こうして
話をすると課題を持っていて
子どもながらに
向上心と熱意がすごい
サッカーのために
いろんな努力をしている様子は
ほんとに感心する。
サッカーの技術を高めるだけじゃなく
こうして、体づくりにも一生懸命。
体の扱い方が
最初のころに比べて
格段によくなってきている
で、今日のトレーニングの
課題は切り返しに決定
全身をしっかりと
動かす中で
部分的な弱点を探し
そして、全身を動かす中で
その弱点を解決していく。
トレーニングというよりも
いっぱい一緒に遊んでる感じ。笑
サッカーのための
トレーニングというよりも
体の使い方レベルを上げる感じ。笑
そこはやっぱり小僧たちで
遊び的な要素になると
俄然、競争意識が高くなり
勝手に強度があがり
勝手に難易度があがり
勝手に体が動くようになる
そんな遊び的なトレーニングの中に
弱点を解決できるような
要素をふんだんに盛り込んでるとは
小僧たちはつゆ知らず
終わったころには
おぉー
軽くて
動きやすい！
なんて、驚いてた。笑
今まで、何回体感しとるんよ。笑
と、突っ込んでやったけど
子どもたちの体づくりで
〇〇がおかしいから…
▽▽が硬いから…
と、部分的な解決を狙って
トレーニングするよりも
こうした形のほうが
あっという間に体は、変わってく。
まずは、しっかり全身を
思いっきり動かしましょう
—————————————-
広島市中区十日市町
［広電 本川町・十日市・寺町 徒歩3分］
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
『体に不安や不満があって、悩んでいる方
そんな悩みを運動で解決・解決することで
楽しく愉快な毎日を過ごせるようになる！』
▼慢性的な整形疾患
腰痛・肩こり・膝の痛み・股関節痛・O脚
▼ダイエット
痩せたい・引き締めたい・キレイになりたい
▼スポーツパフォーマンストレーニング
上達したい・ケガを予防したい・強くなりたい
全ての原因は姿勢と動きに関係している！
姿勢と動きを的確に評価して、原因を突き止め
「なりたい体・なりたい自分」へサポートする！
そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり
心から楽しめる体づくりをしましょう！
電話↓↓
082-942-0900
ホームページはこちら↓↓
お問い合わせはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/contact.html
アクセスはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/access.html
コメント