って感じます？膝が。
●-----------今日のお勉強のポイント-----------●
痛いを感じるシーンやポイントでやることが違う
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膝の痛みで困ってる方って
けっこう多いですよね。
コア×コアにこられる方の中では
腰の不調の次に多いって感じています。
膝が痛いと…
●日常の生活動作がしんどくなる…
●趣味でやってることが楽しめなくなる…
●仕事をしていて痛くなるからがんばれん…
●大好きなことをするのに躊躇する…
なんてことが出てきます(>_<)
イヤな膝の痛みや不調をすっきり改善して
自分の大好きなこと
熱中しちゃおうぜ(≧▽≦)
で、そんな膝の痛みや不調って
それを感じるタイミングで
エクササイズが変わるんです！
■歩いてるときに着地したとき
■歩いてるときに後で蹴るとき
■歩いてるときに脚を持ち上げたとき
■立ち上がるとき
■座るとき
■階段を登っているとき
■階段を下っているとき
他にも色々…
アナタはどんなときに痛いですか？
膝の痛みを解消するためのエクササイズって
もんのすごい多くあります。
インターネットなんかで調べると
どれがええんじゃろ？∑(´□｀;)
みたいな。汗
しかも多くは
どんなときに痛いん？
なんてものに触れてないんっすよね！
まずはね。
自分のその症状がどんな時に、どんなタイミングで
でるんか～？ってことを調べてみて。
日常生活の中にヒントあるから(^m^)
そうしたら、解決策も見つかります！
本や雑誌やインターネットなんかで
見つかると一番いいですよね～
自分で簡単にできるんで(*´∇｀*)
でも～
見つからん！
治らん！
よーわからん！(´Д`)
って時にはご一報ください。
アナタにぴったりで
あっという間に解決できる
エクササイズを紹介しますんで
びっくりさせちゃる(≧▽≦)笑
膝の不調を解決して
思いっきり人生を
楽しんじゃおう♪
0∞∞0∞∞0【本日のお勉強のおさらい】0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0
“痛い” のタイミングが分かればあっという間♪
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なりたい自分を引き寄せる、3分ずぼらサイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
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