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【ツール】ストレッチポール
【ストレッチポール】実は足の裏からも
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■ チーム コア×コア
2016年2月「第5回コアトレパーソナルトレーニング体験会」のお知らせ
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■ セッションサポート風景♪
【スポーツセッション】水泳に活かすコアトレ
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■ ふわふわつれづれ日記
【出張地域健康講座】西区 福島地区
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【ツール】ぶら下がり
【コアトレ活用】ぶらさがるのもいいコアトレ
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┣【知識】頭の中に入れておくべきこと
【専門家向け】動きのつながりを考える
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【なぜ?】肩首こり・肩痛解消へ
【肩こり解消】鎖骨の付け根を動かそう
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┣【活動】セミナーの講師
【専門家向け】ベースアップ勉強会
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┣【成長】日々の気づきと学び
1年間の専門学校の授業が終わり
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└【感性】きらりとみがこう
人のために生きること