みなさんこんにちは！
広島十日市体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としていた
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です！
今日はいい姿勢についての
ワンポイントレッスンです♪
私たちトレーナーが
姿勢のチェックをする際に、
注意して見ている点があります！
横から見た際に、
耳、肩の真ん中、太ももの骨、くるぶし
のラインが一直線になっているか
これを見ています(*´▽｀*)
これは骨の並びです！
骨が正しく整っているのかを見て、
もし崩れてズレていたとしたら、
どこの筋肉が弱く支えられていないのか
働きすぎてしまっているのか
を動きの中で見つけていきます
するとあなたの不調の原因が
はっきりと見えてくるんです(*´▽｀*)
なので、まずは
人間観察という名の姿勢のチェックを
する事がとっても大切です
あなたの姿勢はどうですかー？＾＾
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車
広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車
近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車
ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
●お問い合わせはこちら↓↓
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