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赤ちゃんから学ぶ背中のトレーニング

『バッテン』が体を守ってくれる

無意識で笹舟をつくる女

○○を動かせば腰の痛みが軽くなる！？

元気がはじける魔法のコトバ！

お腹の筋肉が使えると…杖を忘れる？！

コアトレーニングの基礎きほん

痛みを消してくれるのは、神様？

遊びの中に隠れた、強い体の秘訣！

えびの背わたが教えてくれる、痛み改善の手順！

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