にぶいと言われる、そんなアナタは。

今回はお勉強のお時間でございます^^

いろいろ知っとくと、自分でいろいろ考えながら

運動したりできますからね～

さー学ぼっ！！！(≧▽≦)

●-----------今日のお勉強のポイント-----------●

　　　　　　筋肉が持つ機能！【瞬発力】

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筋肉には色々な機能がありますよ～ってお話からのシリーズ。

その記事をまだ見てない人は、まずコチラ

http://ameblo.jp/trainer-ryokitakehara/entry-11792834547.html

短い時間にぱーっんっと弾けるように力を発揮する

そんな感じの筋肉の力んですよ。

例えるとですねー。

スーパーボール！！

投げつけると一瞬で跳ね返って戻ってくるでしょ？

筋肉もあんな感じで、すっぱーーんって、びっよーーーんって

短い時間で跳ね返るような力があるんです。

日常生活の動きの中とか

趣味でやってることとか、仕事のなかとか

よくわかんないと思うんだけど、実は日常的によく使われとるんです。

まーなんとなくわかるかな～

●ぱっと動けない
●すばやく動けない
●にぶい

みたいな、感じになっちゃいますので瞬発力を

維持させたり、もっかい発揮できるような体づくりも大切です

いつでもどんなときも
思ったように自由自在に
自分の体を動かせる

そのためには、けっこう大切なやつかな(*^^b

いや、
かなり大切だわ

で、スーパーボールっていうと、

自分らの世代では、もーこれでしょー

まわれ　ま～～～～～～われ、めりーごーらん

0∞∞0∞∞0∞∞0【本日のお勉強のおさらい】0∞∞0∞∞0∞∞0

　　　　　　弾けるような筋肉の力は
　　　　　スムーズに動のに大切！

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なりたい自分を引き寄せる、お手軽エクササイズ

コア×コアは、何を試しても変わらないと

悩んでいるアナタを応援します！

http://www.cs-corecore.com/

長い間悩んでいることはありませんか？

つらい毎日を頑張り続けていませんか？

必ず解決する方法はあります！

楽しく愉快にたくさん笑いながら

どんな不調もあっという間に絶好調に変える

そんな方法を一緒に学びましょう！

そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり

心から楽しめる体づくりをしましょう！

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪

広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ　コア×コア