【広島肩こり腰痛】いろんな事を試してみたけど…

皆さんこんにちは！
広島のからだほぐし調整トレーナーの
島迫です！

本日もお読みいただき
ありがとうございます

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今日は、セッションの
報告をします！(^O^)

先日パーソナルの体験に
来てくださった
肩こり腰痛がお悩みの
50代女性のAさん(^O^)

病院や治療院
フィットネスクラブなど

体をよくするために
いろんな事を試して
来られたとのこと！(+_+)

でも、いまいち改善が見られず
長年悩んで来られて

本当に
『自分に合ったもの』
を知りたい！

コアコアの門を
たたいてくださいました

体験ということで
あっとゆうまだったのですが

姿勢のチェック
から
体の動き方
など

肩こりや腰痛を
引き起こしていいる
原因探しをしました！

胸周りの背骨、
胸椎といわれる部分が
まったく動いていない

おなか周りで
支えるチカラが弱い

ということが分かり、

まずは

ガッチガチに体も
固くて動かなかったので

整体である程度まで
筋肉をゆるめて

体を動きやすい状態まで
リセットしました

そこから
簡単な運動を
お伝えしました

すると、
首周りがすごい
楽になった！

と、目をぱちぱちして
喜んでいただきました！

やっと体がよくなりそう！

と言っていただけたので
嬉しかったです(^^)

お家でできる
宿題エクササイズも
お伝えして

不調ゼロの体
を目指して
一緒に頑張っていきます！^^

2月のコア×コアイベントのお知らせです

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